תוכנית אימונים ABC (ארבל וmishel27 אשמח אם תכנסו )

06-04-08, 15:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

אתה כותב שנתקעתה.
עכשיו אני לא יודע בדיוק במה נתקעת אבל אני מניח שבמשקלי עבודה, בעיקרון במסה אתה אומר להתחזק אם אתה אוכל נכון. ואם אתה נתקע במשקל גוף שלך אז זה בכלל בעיה של תזונה.
בנוסף יכול להיות שהתוכנית AB שעשיתה לא טובה ויכולה להיות תוכנית AB אחרת טובה.
אני לא מבין למה אנשים מפוצצים בסטים ובימי עבודה וסתם מעמיסים על מערכת העצבים שלהם.

לא במשקלי עבודה ולא במשקל גוף בהיקפים שהיתי גודל יותר ולאט לאט אני גודל פחות אז היתי רוצה לעבור לתוכנית ABC

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות