|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-04-08, 14:00
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
לשאלתך,אתה יכול להכנס לסאונה אין עם זה בעיה,אני אישית ממליץ לך לא להשאר שמה יותר מ-10 דקות אבל כי זה לא הכי בריא יותר מדי זמן..בכללי אני אישית לא אוהב סאונה בתקופת מסה (לא יודע אם אתה במסה) מכיוון שהיא מורידה הרבה נוזלים (מזיעים בפנים) אבל לתקופת החיטוב להכנס לסאונה עם סוודר וצעיף ולנסות לשרוד שמה כמה שיותר אתה יוצא בלי טיפת נוזלים בגוף  (אם תשרוד כמובן )
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
|
06-04-08, 14:42
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
