|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-08, 19:35
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
כן אחי צורת האחיזה שאתה רוצה לשנות היא שכף היד תהיה מול הפנים.. תאמת התרגיל הזה עובד על הגב זה נכון אבל אתה עובד יותר על הטריספס ובקושי על הבייספס.. אם תשנה את זה למה שאתה רוצה אתה תעבוד יותר חזק על בייספס וממש קצת על טריספס הבנת ? לגב זה אותו דבר
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות