|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 12:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
הכל תלוי בך ובתפריט שלך אינני יכול להגיד לך הכפיות שמן זית נועדו בשביל שאם בפריט חסר לך שמן אתה מוסיף שמן איכותי...
אבל גם תפריט שיש בו 0 שומן (אין כזה דבר) לא צריך לקחת כל ארוחה 6 כפיות שמן!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות