כפיפת מרפקים(ביספייס)מוט W

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כפיפת מרפקים(ביספייס)מוט W

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

02-04-08, 00:29

#12

alfi

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 623

כללי:: אני? אלפי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

להפך זה ממש קצת!
אני עובד אם 6 סטים ויוצא בחרא הרגשה מהאימון .כאילו אל כל כך מרגיש תיד ואני עובד על מקסימום משקל דמבלים 12

האמת שיש לי אינספור אופציות להציע לך:
אם אתה רוצה לאמץ מאוד את כופפי המרפק תעשה דרופ סט (S.D.S) - מכיר?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:39.