אירובי בחיטוב - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אירובי בחיטוב

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

01-04-08, 20:10

Ferrari F430

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2007

הודעות: 736

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL

בחיטוב אני ממליץ לך להתחיל מ-4 פעמים בשבוע שכל אימון 25-30 דקות ולעלות לאט לאט.
אני במסה אני עושה 4 פעמים בשבוע אירובי בין 35-40 דקות.

לא קשה לך אחר כך להחזיר את כל מה ששרפת ? זה לאכול עוד מלא כדי
להיות במאזן חיובי..

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:26.