|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-08, 22:15
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פחמימות מורכבות - אורז מלא, פסטה מקמח מלא(או לחילופין רגילים בתוספת סיבים),לחם מלא, ברנפלקס,פייבר1,ירקות
חלבון-טונה,חזה עוף,בשר בקר דל שומן,גבינות,קוטגים,מעדנים 0-3 אחוז |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות