דדליפט - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דדליפט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-03-08, 15:11

#11

P-a-n-1-c

Banned

תאריך הצטרפות: Nov 2005

צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c

הודעות: 0

עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

זה באמת עומס ,וזאת אחת הסיבות שאני שונא תוכניות Ab ,הרבה תרגילים שכל אחד מהם דורש המון אנרגיה (ומעבר לכך ,מעמיס על הגב התחתון) ,כמה אתה חושב תוכל לתת מעצמך בכל תרגיל ? אתה לא תמצא כל תרגיל עד תום ,וזה חבל

מעבר לכך ,העייפות שנגרמת לאורך אימון כזה מסוכנת בעייני ,אני רואה פה סכנה לפציעה

מה אתה מציע?
אין לי אפשרות לעבוד ABCX5

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:30.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים