|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 18:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה שאני מתלבט זה בגלל שאימון Ab לוקח המון זמן לסיים, כי זה יותר שרירים לאמן , וכשזה מפוצל לabc ו Abcd זה פחות זמן להתאמן, אבל הפאק הוא עד שאתה מגיע לאותו שריר לוקח שבוע לגמור סבב וב Ab אתה נותן יותר גירוי לשריר שמקבל 2 אימנוים בשבוע על כל שריר
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות