|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() עוד משהוא תנסה דווקא בתרגילים המורכבים באימון C לעשות מן פרדימה יורדת
אגב איך הייתה תוכנית ה5x5, עזרה במשקלים ? היקפים ? כמה זמן הייתה עלייה ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|