|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-08, 19:54
|
#12 |
|
Banned
|
תמיד טוב לגוון, אני עכשיו לדוגמא לא עובד לחיצה ישרה עם מוט בכלל, אני עושה לחיצה ישרה עם דאמבלים על ספסל ושני התרגילים האחרים לחזה הם ב30 מעלות - אחד עם דאמבלים ואחד עם מוט.
יאללה לך לעבוד ישך נתונים ובטח גם חילוף חומרים שהלוואי עלי.. בא לך לזרוק לי איזה 5 ס"מ לגובה? ד"א אני בן 19.9 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות