|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-08, 22:24
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אז ככה אחי סקוואט זה התרגיל הכי הכייי
עד שעברו לי הכאבים בגב התחתון היה לי סבל עצבניייי יש לי איזה בעיה בגב התחתון אז הוא ממש כאב לי היום כואב לי פחות אתה ציך לחזק אותו או להיתרגל ולחכות שהוא יתחזק מהסקוואט לי לקח בערך שנה ואני עדיין לא מעמיס מישקל בסקוואט
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות