|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-08, 23:01
|
#1 |
|
Banned
|
תשאל את המאמן שלך אם לא עדיף לך קודם לעלות מסת שריר ואז לחטב... וגם בדרך ירד האחוז שומן ואולי תחליט שאתה בכלל לא רוצה לחטב...
|
|
|
|
20-03-08, 23:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עובד על כל השרירים בגוף גב,יד אחורית,יד קדמית,רגליים,חזה,בטן וכו'.. פשוט לא שמתי את הרשימה של דברים שאני עושה באימון של משקולות. אני יצלם ביום שני שאני יעשה את זה (:
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
