|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-06, 20:46
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מביא בערך שתי אצבעות מעל מפתח הלב, באזור הקו של הפטמות...
זה בערך האזור שלדעתי צריך לעשות, לרדת יותר למטה כבר מכניס יד אחורית יותר מדי, אני גם משתדל שהתרגיל יהייה שונה מגיליוטינה שכבר מכניסה חזה עליון... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות