ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-03-08, 13:52   #21
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J
אלון צודק, מתאמנים רבים נוטים להזניח רגליים, רגליים זה אחת מקבוצות השרירים שחשובים לאמן אחרת מזה שווה להיות עם פלג גוף עליון בשמים ורגלי גפרור כמו ג'וני בראבו? גם עבודה חזקה על רגליים תורמת בפיתוח פלג גוף עליון למי שעדיין לא יודע, יש אנשים כמו אלון לדוגמא שלא חייבים לעבוד חזק על הרגליים כי גנטית כבר יש להם רגליים גדולות ומאסיביות אבל עדיין הם צריכים לשמור עליהן שבחיטוב לדוגמא לא תאבנה מאסה.
אם אפשר לא להשתמש בשם שלי בפורום תודה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים