|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-08, 22:12
|
#1 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חחח מה זה זה חובה?
אם לא תעשה אותו תקבל קנס 500 שקל.. :o |
|
|
|
20-03-08, 03:06
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-08, 03:08
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני אישית בחיים לא עשיתי סקוואט כי אין לנו כלוב במכון ובסמית' אמרו לי לא טוב אני עושה מרחיקים במכונה ה-4 ראשי עובד יופי טופי
|
|
|
|
|
20-03-08, 04:03
|
#4 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
מרחיקים זה תרגיל שבכלל אין טעם לעשות.
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
20-03-08, 04:22
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 לזה אני מתכוון |
|
|
|
|
|
20-03-08, 08:34
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-08, 10:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב
שתצלם את עצמך עושה סקוואט וזה יקל
__________________
|
|
|
|
|
20-03-08, 21:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
התרגיל מומלץ ביותר... אחד התרגילים מפרישי הgh בכמות הכי גבוהה... כמו כן שרירים רבים בגוף פועלים במהלך הסקוואט מומלץ מאוד....
__________________
 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
