|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-08, 11:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
זה לא מיועד לבנות פשוט זה מיתמקד בשרירים שונים בשתי הזוויות הבייספס מעורב פשוט עם האחיזה למטה הוא יותר דומיננטי באחיזה למטה השרירים באזור אמצע הגב מעורבים יותר ואצל מרבית האנשים הם יותר חזקים מהשרירים בחלקו העליון של הגב גם יותר גדולים
|
|
|
|
16-03-08, 21:51
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-03-08, 22:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יותר שריר מעורב = יותר כוח .
|
|
|
|
|
16-03-08, 22:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
הגבתי בשפה כזאתי ביגלל שהוא לא היה מבין על מה אני מדבר |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
