|
עליות מתח
למה עליות מתח בתפיסה תחתית יותר קל לבצע מאשר עליות מתח בתפיסה עילית?
|
כי בתפיסה עילית הבייספס (יד קדמית) מעורב יותר ומין הסתם יותר קל לך לעלות את עצמך למתח עם עזרה של הבייספס,בעקרון בגלל זה תפיסה עילית מיועדת לבנות כי זה יותר קל.
|
בידיוק מה שהוא אמר,זה בסה"כ עניין של זווית שהגוף עובד בו ובזווית הזאת עם השרירים שעובדים בזווית המסויימת הזאת יותר קל לך לעבוד.
|
זה לא מיועד לבנות פשוט זה מיתמקד בשרירים שונים בשתי הזוויות הבייספס מעורב פשוט עם האחיזה למטה הוא יותר דומיננטי באחיזה למטה השרירים באזור אמצע הגב מעורבים יותר ואצל מרבית האנשים הם יותר חזקים מהשרירים בחלקו העליון של הגב גם יותר גדולים
|
המנוף הוא שונה.
|
ציטוט:
|
יותר שריר מעורב = יותר כוח .
|
ציטוט:
הגבתי בשפה כזאתי ביגלל שהוא לא היה מבין על מה אני מדבר |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ