|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-08, 22:16
|
#1 |
|
Guest
|
ביום בלי אימון סה"כ
2962 קלוריות 174 חלבון 407 פחמימה 62 שומן יום שאני מתאמן 3308 קלוריות 68.5 שומן 490 פחמימה 199 חלבון עוד כמה דקות יעלה יום עם אימון כמות הקלוריות גבוה בגלל סיבה אחת והיא שאני מתאמן כל יום בשבוע מלבד יום אחד 4 אימוני חדר כושר 3 אימוני כדוריד שזה לרוב אירובי לכן שריפת קלוריות גבוה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
