|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-08, 22:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אני הייתי ממליץ בכל מיקרה לא לעבור את השעה וזה אומר לעשות ארובי בימים נפרדים אבל אם חייבים אז שעה ו20 אולי אולי שעה וחצי
|
|
|
|
13-03-08, 23:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לי יוצא עם אירובי בערך שעתיים וחצי.ואם אני מחלק את זה לעוד יום אחד אין לי חיים ביכלל. והסיבולת חשובה לי מאוד.
 חחחחחחח |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
