|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-06, 23:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ממי הבנת שצריך 0.8?
לא חייב אני צורך 100 גרם סוכר ענבים לאחר אימון המשקל העדכני שלי הוא סביב ה-73 אני 1.70 אני רוצה לעלות ל-80 קילו נו .. אז אני נכון להיום צורך מעל 1.3 גרם למשקל גופי אני עושה טעות? לא.. תלוי כמה אתה רוצה לעלות ואיך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות