|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-08, 14:01
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אני יכול להגיד לך שדדליפט ממש לא פוגע בגב(בהנחה שהביצוע היה מושלם לכל אורך הדרך)
גם לא לטווח הארוך בקשר לגירוי למשל בבנץ' יד אחורית עובדת מאודד חזק בחתירה הקידמית עובדת לא קל בכלל אבל אני לא חושב שאתה יכול עכשיו לעשות השוואה בין תרגיל לתרגיל יש גירוי וזהו |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות