|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-08, 22:18
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
עליתי גם באחוזי שומן מ 6-7 לאזור של ה-11 וגם יש עליי נוזלים וחוץ מזה זה עלייה של מתחילים newbies gains אני מעריך שעליתי 500-1000 גרם שריר נקי בכל חודש אז בממוצע עליתי ב-5 החודשים האלה משהו כמו 4 קילו שריר ועוד 8-9 קילו זה שומן ונוזלים.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות