|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-08, 00:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה Ab עם 9 לשריר גדול ו6 לקטן ולוקח לי 45-50 דקות וזה כולל חימום שזה עוד 4 סטים
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות