|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-08, 23:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה Ab עם 9 לשריר גדול ו6 לקטן ולוקח לי 45-50 דקות וזה כולל חימום שזה עוד 4 סטים
|
|
|
|
07-03-08, 16:10
|
#2 | |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
