|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-08, 20:19
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
תתעורר שעה מוקדם יותר בבוקר והנה שעה יותר זמן איזה יופי....
אתה אל מאזן קלוריות חיובי כרגע תעשה פעילויות קשות כגון ריצה.... אין לך זמן ואתה אל מחשב??? חח תנתק אותו ותתאמן במקום... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות