|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-08, 23:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קצת מדיי תרגילים תוסיף חזה עליון לרגלים תעשה סקוואט תוסיף סטים באחורית וקידמית לכתפיים הייתי מוסיף עוד תרגיל בקיצור תוכנית לא משהו
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות