13-12-06, 23:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תוכנית אני כבר שבוע בתוכנית
ממש כיף לעשות אותה בגלל הגיוון ויש פאמפ רציני אחרי כל עבודה על שריר מסוים תנסה לקרוא שוב את המאמר הוא דווקא מובן מאוד.. אני מציע לך להתחיל בחזרות לדוג' שמחבר נותן שם.. (15, 10, 5, חזרות שליליות) בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות