|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-08, 13:55
|
#13 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
צריכים לאכול סה"כ מספיק חלבון במהלך היום. בדיוק לפני השינה אין הכרח לאכול משהו ספציפי.
רוב החלבונים שאנחנו אוכלים נספגים מאוד לאט, כך שלא משנה ממש מה תאכל - יקח לזה הרבה זמן להספג. בכל אופן, אין חובה שבכל שניה במהלך היום תספוג חלבון במעי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות