|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-02-08, 20:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בסדר אחי לא יצא לי לראות בן אדם שעושה רק 15 חזרות וניהיה לו איזה משהו בכלל בבטן
אני הייתי עושה בטן כל יום חוץ מיום מנוחה אחד בשבוע ומזיין תבטן באיזה 35 דקות והיה לי 8 ריבועים כל אחד בגודל הראש שלי והיום שאני עושה פעמיים בשבוע 15 אני מגלה שחוץ מזה שאני עליתי איזה 7 קילו אבל בכלל לא מרגיש תבטן עובדת
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות