|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-06, 18:06
|
#8 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מקבילים זה תרגיל מורכב , מןן הסתם הביצוע יכול לגרום לשריר מסויים להיות דומיננטי אבבל הוא פועל על המון שרירים , אצלי זה תרגיל דומיננטי לכתף קדמית אם אני עושה רגיל
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות