|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-08, 19:36
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שים לב שהקוביות של סיקס לדוגמא
הם רחבות ויש בהם יותר בשר !! תוצאה מאמון חכם של הבטן ותזונה נכונה שרירי הבטן יכולים לגדול ועוד איך ברור שלא כמו הבייסיפס והחזה אבל הם יכולים להתרחב ולהיות מעוצבים יותר ככל שתעמיס עליהם משקל ותתמיד חשוב מאד לתת לבטן מנוחה לעבוד 3 פעמים בשבוע מקסימום לא להשתגע ולעשות 300 בטן ביום כי פשוט חסר משמעות לבודיבילדר לפחות .. 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות