|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-08, 17:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש תרגיל כמו חתירה
יושב על כיסא מרימים ידיים בגובה כתפיים ולוחצים כלפי פנים יש תרגיל כזה במולטי M1001 זה עובד על חזה אבל עם יושבים הפוך אני חושב שזה עובד על גב צריך חוות דעת |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות