20-02-08, 08:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל שתרגיש את האמה הכי הרבה איי פעם מכל תרגיל אחר זה התרגיל הזה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות