|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-08, 21:44
|
#5 |
|
Guest
|
גיינר לא פתרון לכלום.
הדרך היא להוסיף עוד קצת ועוד קצת אוכל כל פעם.. ולאט לאט להגיע למצב שאתה כבר דוחף מספיק ובהדרגה להוסיף עוד ועוד.. גיינר יכול להיות חלק מזה אבל אי אפשר להיסתמך עליו במקום אוכל מוצק |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות