|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-06, 17:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1)תתרגל אין מה לעשות ופעם ב.. אתה יכול לאכול קצת גאנק
2)תשתה הרבה וככה אתה תיהיה פחות רעב 3)תאכל אוכל עם הרבה סיבים וככה אתה לא תיהיה רעב 4)תאכל לפי תפריט קבוע עם אוכל שקול ומדוד זה עוזר לך לשלוט בכמויות ולא להתפטות |
|
|
|
12-12-06, 17:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
או קיי תודה רבה
אני בד"כ אוכל פעם בשבוע צ'יט אבל אני ישתדל גם מזה לרדת. |
|
|
|
|
12-12-06, 17:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תקנה קולר חשמלי ושים על הצוואר, תיתן לאחד האחים שהכי פחות מחבבים אותך את השלט,
וכל פעם שאתה רק מנסה אפילו להריח ג'אנק...ככה יראה השיער שלך 
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
12-12-06, 18:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אהבתי רעיון טוב , זה יעזור לך לא להתפתות
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
