|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 17:09
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
כי אני חייל, הרגליים פוחת חשוב לי כרגע לפתח אני רוב היום בעמידה ואני לא רוצה להעמיס ...
Abc פשוט יצא לי כמו הab רק להעביר את אימון הכתפיים לאימון בפני עצמו .. לא עדיף להשאיר את זה Ab? ושהמנוחה תהיה ב4 ימים האחרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות