|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה שאני שמעתיז זה שאם נגיד ליד אתה עושה 15 חזרות ולא 8 אז נכון שאתה עושה שריר יד כזה קו בין הכתף ליד זה כאילו שורף יותר בגלל יותר חזרות
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|