|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-08, 02:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
פלייס נותן גיוון לסוג התנועה, וגם פחות מערב שרירים אחרים כגון היד האחורית.
זה לא אומר שצריך לוותר על בנץ', אבל אין שום דבר רע בלעשות גם תרגיל פלייס. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות