|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-08, 21:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא נכנס לשום בעיה אחי . .זה לא שאני עושה חיטוב ... אני פשוט עובד על סיבולת לב ריאה .. בסיבולת אני יאבד משו כמו גג 400 קלוריות לפי דעתי .. ואני צריך אחר כך להשלים את הקלוריות שאיבדתי .. זה הכל .. לא סיפור. אבל השאלה היא איך אני עובד על סיבולת ... כמה מרחק צריך לרוץ? באיזה מהירות?זמנים (מנוחה,ריצה)
אז אם מישהו יודע ויכול לעזור לי פה אני אודה לו מאוד !! חעחע |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות