|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא... זאת תכנית Abc
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ומה הקטע לעשות את A פעמיים בשבוע, כל שבוע? תעשה AXBXA ושבוע אחרי BXAXB. או שביכלל תעשה FBW בחיטוב בעיקר עם במסה עשית AB. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|