|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-08, 11:14
|
#12 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
תפחית בשתיה, תדלל קצת בנתרן (אבל לא הרבה כמו שמשה אמר) ותעלה את האשלגן. למשל אם אתה לוקח מלח שולחן רגיל, תעבור למלח דל נתרן (50% נתרן ו50% אשלגן למשל).
תעשה קצת יותר אירובי אבל תזהר לא להתייבש. אפשרי גם לעשות תקופה קצרה של דילול פחממות עם אימוני דילול ואח"כ העמסת פחממות "יבשה" אבל תזהר כי זה עסק הפכפך.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות