|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-06, 22:27
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
זה נושא מאוד חשוב, אני ממליץ לכל אדם לעבוד על זוקפי הגו, ובמיוחד לכם כי אתם מתעסקים במאמצים כבדים |
|
|
|
|
10-12-06, 22:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-12-06, 22:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם כן... האם יש אפשרות לעבוד על זוקפי הגב בבית? יש דאמבלים...
איתי. |
|
|
|
|
10-12-06, 23:09
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-06, 23:10
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://exrx.net/WeightExercises/Erec...extension.html אתה יכול לשים לי את הלינק שכל התרגילים לזוקפי הגב ?  |
|
|
|
|
|
10-12-06, 23:21
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-06, 18:19
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-06, 23:24
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת טעות לקרוא לזה ככה. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
