|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-02-08, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון כן יכול להפוך לשומן, אבל זה לא תהליך פשוט, ונדיר מאוד שזה קורה, ככה אני הבנתי את זה לפחות מהידע המצומצם שרכשתי בתחום.
מעבר לזה, תעשה לעצמך טובה ותבנה תפריט נורמלי בעזרת החבר'ה פה בפורום. |
|
|
|
02-02-08, 23:14
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אז החלבון יהיה חייב להפוך לשומן לא?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
02-02-08, 23:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סה"כ חלבון: 147 סה"כ קלוריות: 1812 סה"כ פחמימות:273 סה"כ שומ:ן 39 גרם *זה לא יותר מדי חלבון יחסית למשקל שלי? (56.8 בערך) *אני יודע שאני צריך לעלות ל2500 קלוריות ביום-איזה מאכלים "קלים" יש שנותנים הרבה קלוריות (לא זבל מן הסתם) *האם צריך לאכול יותר פחמימות? תודה. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
