|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 16:37
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אבל זו עדיין פחמימה מה זה משנה , אם אני יאכל 1 קילו סוכר = 100 גרם פחמימה זה הרי ימלא את מאגרי הגליקוגן בדיוק כמו שלחם ימלא לי , אז מה זה משנה בהגדרה של אלכוהול אם בבירה ,
330 מ"ל בירה = 150~ קלוריות = 13 גרם פחמימה , אם בהעמסה שותים בירה נגיד ולא כבסיס עיקרי אלא כחלק או תוספת האם תיהיה השפעה כולשהיא על העמסה. http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20zj.html |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות