צהובה כמקור חלבון

[^סהר^אבוטבול^]

פורסם במקור על ידי maya

ב100 גרם גבינה צהובה נניח 9 % יש 30 גרם חלבון ב100 גרם גבינה או קוטג 5 % יש 9.5-10 גרם חלבון אז אפילו מבחינת האחוז שומן והקלוריות גבינה צהובה שווה כי בשביל להגיע ל 30 גרם חלבון אתה תאכל 250 גרם גבינה ואז 12.5 גרם שומן

אני לא רואה את עצמי אוכל גבינה צהובה