|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-08, 18:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי הייתי בידיוק בראש שלך פחדתי להשמין קצת
אבל אין כזה דבר לעלות במסת שריר ולהישאר חטוב וגדול יחסית קריאטין לא יתן לך לא ניפוח ולא בטיח הכל אשליה של נוזלים שאתה צורך בזמן הקריאטין ושתפסיק איתו אחריי חודש הנוזלים גם ילכו.. מה שכן הקריאטין מצוין ואני ממליץ לך זה שהוא יתן לך כח עצום אחי תרים משקלים.. ושתרים משקלים גבוהיים המסת שריר תגדל אבל בעיקרון אני ממליץ על קריאטין+גיינר בלי פחד אחי! לי זה עשה רק טוב! עליתי במשקל ואני עדיין ניראה חטוב רק בגדול אחי הם יש לך גנים טובים ולא נטייה להשמנה לך על זה בכל הכח בהצלחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות