לרדת מ 12% שומן ל 5%-6% תוך זמן קצר בלי לאבד מסת שריר?

[גולן]

פורסם במקור על ידי soma23

אחי פה יזבלו לך תשכל שבלי חומרים זה בלתי אפשרי רק כדי שתקנה איזה אבקה עלובה שלא עושה כלום חוץ מבחילות בעיות בכבד ובכליות
לך למאמן כושר מוסמך ותתיעץ איתו אל תדאג הכל אפשרי גם בלי כל הזבל שממליצים לך לשתות פה

אתה ממליץ לו ללכת למאמן כושר מוסמך כדי שייתן לו את הנוסחה לעשות את השינוי הזה ללא חומרים וללא המלצות על תוספי מזון ("אבקה עלובה") שלפי דבריך גורמים ויגרמו ל- "בחילות, בעיות בכבד, ובכליות"

לפותח הפוסט, אתה צריך להבין כמה דברים

1-לא להקשיב לכותב ההודעה האחרונה שאותו ציטטתי.
2-לרדת לאחוז שומן כה נמוך דורש התערבות של חומרים לאוו דקווא לעזור בשריפת השומן ( מה שכן בהחלט יעזור ) אלא יותר לשמר את המעט/הרבה מסת שריר שיש עלייך, תזונה מטורפת ודקדקנית, התמדה והשקעה קיצונית.
תקופה קשה ולא נחוצה אלא אם אתה מתכונן לתחרות.
וכמובן איך שלא שתעשה את זה, שיהיה בהצלחה!