|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-08, 14:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רק חופשי אחי ...
|
|
|
|
29-01-08, 14:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כן זה בסדר..
גם אצלי הגב תפוס אחרי הדדליפט של אתמול  |
|
|
|
|
29-01-08, 15:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שאימצת יותר מידי את זוקפי הגב. עדיף להמנע מזה כדי לא ליצור יותר מידי לחץ על החוליות.
|
|
|
|
|
29-01-08, 15:26
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
