חמאה ומרגרינה

[muscler]

פורסם במקור על ידי maya

מרגרינה (כפית)קלוריות45פחמימות (גרם)0חלבון (גרם)0שומן (גרם)5כולסטרול (מ"ג)0נתרן (מ"ג)20סידן (מ"ג)0

חמאה כפית קלוריות45פחמימות (גרם)0חלבון (גרם)0שומן (גרם)5כולסטרול (מ"ג)17נתרן (מ"ג)0סידן (מ"ג)0
http://www.starmed.co.il/Calories/

מחשבון הכי לא מדוייק שראיתי ,סתכלי לדוגמא תמרים יבשים 2 יחידות:

קלוריות 240
פחמימות (גרם) 33
חלבון (גרם) 2
שומן (גרם) 0
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 3
סידן (מ"ג) 32