ישראלבודי - חמאה ומרגרינה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חמאה ומרגרינה (https://israelbody.com/showthread.php?t=28245)

פומה	28-01-08 20:41

חמאה ומרגרינה

מה יותר משמין?
מישהו יודע את הערכים התזונתיים (קלוריות,שומן,פחמימות וחלבונים)

muscler

28-01-08 20:45

חמאה 80% שומן מרגרינה +-60

DerJager

28-01-08 21:10

לדעתי לא מומלץ לשלב אותם בתפריט. רמות השומן גבוהות מידיי..

maya	28-01-08 21:17

מרגרינה (כפית)קלוריות45פחמימות (גרם)0חלבון (גרם)0שומן (גרם)5כולסטרול (מ"ג)0נתרן (מ"ג)20סידן (מ"ג)0

חמאה כפית קלוריות45פחמימות (גרם)0חלבון (גרם)0שומן (גרם)5כולסטרול (מ"ג)17נתרן (מ"ג)0סידן (מ"ג)0
http://www.starmed.co.il/Calories/

P-a-n-1-c

28-01-08 22:21

תתרחק ממרגרינה כמו מאש

muscler

28-01-08 22:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

מחשבון הכי לא מדוייק שראיתי ,סתכלי לדוגמא תמרים יבשים 2 יחידות:

קלוריות 240
פחמימות (גרם) 33
חלבון (גרם) 2
שומן (גרם) 0
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 3
סידן (מ"ג) 32

rrkk	28-01-08 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פומה

מה יותר משמין?
מישהו יודע את הערכים התזונתיים (קלוריות,שומן,פחמימות וחלבונים)

על זה נאמר:"זו נבלה וזו טרפה"
ולו בגלל שומן הטראנס

m0she

28-01-08 23:00

עדיף שלא לצרוך מרגרינה, אם כבר אז חמאה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:40.